Heerlijk rustige lessen, altijd passend voor dát moment.

 

Leniger, Sterker, Heerlijk ontspannen, 

Betere concentratie en geheugen,

Evenwichtiger (fysiek en mentaal)

Energieker

 

Zachte yoga houdingen en ademhalingstechnieken,

maar ook technieken uit andere disciplines om het systeem weer helemaal te ontspannen en op te laden.

Kortom, om je weer helemaal jezelf te voelen.

 

We eindigen altijd met een heerlijke geleide OntspanningsMeditatie.

 

Geschikt voor elk niveau. Ook voor zwangere dames,

mensen met chronische aandoeningen en pijn, slapeloosheid, depressie, stress en ondersteunend bij herstel

 

Zeer ontspannende, helende lessen die voor vrijwel iedereen geschikt zijn.

 

Leer technieken om jezelf weer heerlijk tot rust te brengen,

de zelfhelende werking van je lijf aan te spreken,

je weer meer jezelf te voelen

en in je kracht te komen.

 

We doen heerlijke rustige zachte oefeningen die je tot op celniveau ontspannen en je op alle niveaus weer in balans brengen. Lichaam ziel en geest.

Denk daarbij oa aan heel zachte yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, klank, geur, energy medicine en chi stimulerende oefeningen. 

Om vervolgens een heerlijke geleide meditatie te ondergaan.

 

Ook geschikt voor zwangere dames,

mensen met chronische aandoeningen en pijn, slapeloosheid, depressie, stress en ondersteunend bij herstel. Voor alle leeftijden!

 

Leniger, Sterker, Heerlijk ontspannen

Je hoofd even lekker leeg

Betere concentratie, makkelijker onthouden (minder studie tijd!)

Evenwichtiger (fysiek en mentaal),

Energieker

Meer jezelf!

 

Heerlijke lessen om weer helemaal tot jezelf te komen,

zodat je er weer helemaal tegenaan kunt.

We slaan een brug tussen de modernste wetenschap en de oude wijsheden en ervaren het in ons lijf en zijn.

We eindigen altijd met een heerlijke Ontspannings Meditatie

 

Ontmoet gelijkgestemden en geniet samen lekker na met een thee-tje en wat lekkers in een super relaxte sfeer. Geschikt voor elk niveau.

 

Leniger, Sterker, Heerlijk ontspannen

Betere concentratie,

Makkelijker onthouden (minder tijd nodig om je huiswerk te doen!)
 

Ontdek de verborgen krachten in jezelf

Altijd Lekker in je lijf, wat er ook gebeurt

Vrolijker

Precies goed zijn zoals je bent

Lekker samen zijn met anderen zoals jij, in een super chille omgeving

Interessante weetjes uit de modernste wetenschap en oude yoga tradities

en hoe dit jouw lijf en humeur beinvloedt.

Ontdek het effect van de yogahoudingen, ademhalingstechnieken, klank,

geur, kleur en andere grappige oefeningen. 

Je staat verbaast! 

Hier mag je lekker jezelf zijn! 

 

Stel je voor elke week geïnspireerd, enthousiast, vol in je kracht,

geleid door je hart en je passie te beginnen...

Kom lekker in je lijf te zitten

Uit je hoofd

Verbind je met je hart en ziel

Om vervolgens hart, lijf, ziel én brein te verbinden om zo, in je volle kracht

en met prachtige intenties, gedreven door jouw licht aan de week te beginnen!

Yogahoudingen  Ademhalingstechnieken

Energy Medicine

Visualisatie 

Geleide Meditatie

En wat we aangereikt krijgen voor die dag..

 

Alle niveaus welkom

Neem gerust contact op om te kijken welke les het beste bij jou past